Poulet savoureux aux épices cajun, servi avec des penne crémeux au épinards parfumé de bacon, oignons, tomates, une touche de persil et parmesan frais.
Filet de saumon rôti, servi sur une salade de quinoa garnie de betteraves rôties, melon d’eau juteux, roquette fraîche, feta émiettée et graines de citrouille croquantes.
(recette de ricardo)
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Bœuf haché assaisonné aux épices à tacos, des patates jaunes rôties accompagnées d’un pico de gallo maison, de fromage tex-mex fondant et d’une sauce chipotle.
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| Valeurs nutritionnelles | 580 CKAL, 25G GRAS, 40G GLUCIDES, 48G PROTÉINES |
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Riz blanc délicat garni de bœuf haché mijoté dans une sauce mongolienne riche et parfumée.
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| Valeurs nutritionnelles | 630CKAL, 23G GRAS, 56G GLUCIDES, 50G PROTÉINES |
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