Riz blanc délicat garni de bœuf haché mijoté dans une sauce mongolienne riche et parfumée.
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| Valeurs nutritionnelles | 630CKAL, 23G GRAS, 56G GLUCIDES, 50G PROTÉINES |
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Poulet savoureux aux épices cajun, servi avec des penne crémeux au épinards parfumé de bacon, oignons, tomates, une touche de persil et parmesan frais.
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| Valeurs nutritionnelles | 580CKAL, 15G GRAS, 53G GLUCIDES, 60G PROTÉINES |
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Poulet sauté à la chinoise, servi avec du riz basmati, brocolis, chou-fleur et poivrons, le tout rehaussé d’échalotes fraîches.
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| Valeurs nutritionnelles | 480 CKAL, 6 G GRAS, 60G GLUCIDES, 48G PROTÉINES |
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Filet de saumon rôti, servi sur une salade de quinoa garnie de betteraves rôties, melon d’eau juteux, roquette fraîche, feta émiettée et graines de citrouille croquantes.
(recette de ricardo)
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Bœuf haché assaisonné aux épices à tacos, des patates jaunes rôties accompagnées d’un pico de gallo maison, de fromage tex-mex fondant et d’une sauce chipotle.
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| Valeurs nutritionnelles | 580 CKAL, 25G GRAS, 40G GLUCIDES, 48G PROTÉINES |
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